蚂蚁庄园小课堂3月21日的问题是：睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实？题目给出的两个选项分别是：睡前吃一顿夜宵和睡前不喝酒和茶。下面就让我们一起来看看蚂蚁庄园3月21日每日一题答案吧！希望这篇攻略能够帮到大家。
蚂蚁庄园3月21日每日一题答案
问题：睡眠不好会影响精神，下列哪种做法能让我们睡得更踏实？
睡前吃一顿夜宵
睡前不喝酒和茶
答案：睡前不喝酒和茶
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