吃太咸的食物容易患老年痴呆吗？确实如此、只是危言耸听。这是2020年11月19日更新的蚂蚁庄园小课堂题目，我们都知道吃太多盐对身体有害，那么吃太咸的食物是否会增加患老年痴呆的几率呢？下面就让优游网小编来告诉大家答案吧！
蚂蚁庄园11月20日每日一题答案
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问题：吃太咸的食物容易患老年痴呆吗？
确实如此
只是危言耸听
答案：确实如此
答案解析
老人吃太咸确实会增加患老年痴呆症的风险。摄入过量的盐会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加，而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素。根据国家的建议，每天吃盐不超过6克，最好控制在5克左右。
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高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收，导致人体更容易缺锌缺钙，増加老年人骨质疏松的风险。吃太多盐也会加重肝肾代谢负担，甚至增加胃癌风险。所以，为了老年的健康生活，应尽量少吃盐，清淡饮食。
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