Keep健身软件

Keep健身软件移动的健身教练，发现自己胖了，想要健身练身材，可是去了健身房又没有方法，又不想请教练（土豪请无视）那就用keep记录你的锻炼情况，给你指定健身计划，一键下载就像下载了一个教练到手机里，喜欢健身的朋友不要错过。

Keep健身软件介绍

Keep健身软件是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

Keep健身软件特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

Keep健身软件热门课程

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 翘臀养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

Keep健身软件使用教程

keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

更新日志

V7.26.0

首页升级了！

- 全新视频体验，发现更多好课

- 支持课程内容快速预览和收藏，更可一键开练！

最新赛事

- 人气大耳狗来啦！新的一年和大耳狗一起向前冲，收获「遨游太空」限定奖牌！

- 用运动力量守护非遗文化。跑一场「捕梦花丝」主题马拉松，珍藏传统花丝工艺之美。

新课上线

- 燃脂派对 · Club 03 新年快乐：跟着电音版拜年神曲轻松甩脂！

V7.23.0

徽章全新升级！

- 新的徽章以 3D 形式展现，带给你更新的运动趣味，让你的运动动力 up up up~

- 徽章时光轴 —— 珍藏你宝贵的运动记忆~

V6.41.0

- 训练历史中的课程支持删除了

- 新增跑步里程校准的功能，支持手动修正不准确的跑步里程

- 现在，Keep 会员可以练习多个计划了

- 课程详情页支持预览内容

- 商城新增了装备讨论区 —— 和其他 Keepers 分享你的装备使用心得吧！

- 修复了一些已知问题