daylio

Daylio是一款跨iOS与安卓平台的数字子弹手帐类APP，主打情绪、习惯及目标追踪，无需复杂输入，适配快节奏生活。它以轻量化记录为核心，助力用户洞察情绪规律、培养良好习惯，曾获苹果日记应用类编辑推荐，兼顾实用性与易用性，是自我管理与心理关怀的优质工具，想掌控生活状态就赶紧下载体验吧！

软件功能

1.多维度情绪追踪：提供数十种情绪选项，用户可快速标记每日心情，长期记录后生成情绪数据图表，直观呈现情绪变化趋势；

2.日常活动与目标管理：支持添加每日活动，设定个性化目标，实时追踪目标完成进度，助力养成良好习惯；

3.数据备份与导出：可通过GoogleDrive备份数据，支持CSV格式导出，保障数据安全，方便后续分析；

4.隐私安全保护：内置PIN锁功能，加密用户记录内容，有效保护个人隐私，避免信息泄露。

软件特色

1.轻量化记录体验：无需手动输入大段文字，通过点选表情、活动标签即可完成记录，节省90%记录时间；

2.可视化数据呈现：采用日历视图与统计图表结合的方式，将情绪、习惯数据转化为直观热图或曲线，便于用户反思；

3.高度自定义设置：支持自定义颜色主题、记录标签，可嵌入照片、音频等内容，满足不同用户个性化需求；

4.跨平台适配：同时支持iOS和安卓系统，适配多数手机机型，用户换设备也可无缝衔接使用。

软件亮点

1.精准洞察生活规律：通过情绪与活动关联分析，帮助用户定位影响情绪的关键因素，提前规避负面情绪触发点；

2.低门槛习惯养成：内置目标进度统计功能，用数据激励用户坚持，适合拖延人群及想改善生活状态的用户；

3.专业适配心理需求：适配情绪管理场景，数据可辅助用户或专业人士了解心理状态，尤其适合关注心理健康的群体；

4.免费基础功能充足：核心追踪、数据可视化等功能免费使用，进阶功能可通过内购解锁，兼顾普通用户与深度需求者。

用户评价

用Daylio快半年了，真的改变很多！不用费劲写日记，每天花2分钟点选心情和活动就行，每周的情绪热图能清楚看到哪天容易烦躁，慢慢学会了提前调节。PIN锁也很安心，数据备份不怕丢，对想管理情绪、养习惯的人来说超实用，已经推荐给身边好几个朋友了。