蜜蜂专注

蜜蜂专注是一款专注力训练工具，主打无广告、极简、零打扰，核心功能包括番茄钟计时、学霸锁机模式和习惯养成计划。使用时设定专注时长后开启"学霸模式"，手机会屏蔽除白名单外的所有APP，配合白噪声辅助降低外部干扰。每完成一个25分钟番茄钟，系统发放勋章记录成就，适合容易被手机分散注意力的学生和上班族。如果你有拖延、刷手机停不下来、计划完不成的困扰，蜜蜂专注的自律锁机机制可以帮你主动切断干扰源，立即下载体验无广告的清爽专注环境。

核心功能

1.番茄钟计时：按25分钟专注+5分钟休息的标准番茄工作法节奏运行，时长支持自定义调整

2.学霸锁机模式：专注期间锁定手机，屏蔽非白名单APP，白噪声辅助进入沉浸状态

3.防沉迷管理：自定义每日可用手机的时间段和时长上限，到时间自动锁屏

4.专注计划拆解：智能教练将长期目标分解为每日可完成的具体小任务，避免计划空谈

5.目标奖励机制：为每个阶段目标设置自定义奖励，完成后触发激励提示

6.成就勋章系统：每完成一次番茄钟获得勋章，历史专注记录可回顾，量化努力轨迹

7.界面功能自定义：主界面模块支持自定义排列，贴合不同用户的使用习惯

软件特色

1.真正无广告：从启动到使用全程不插广告，不弹窗，界面干净

2.秒启动：APP打开速度快，不需要等待加载，需要计时时随开随用

3.白噪声内置：不需要另开其他APP，直接在专注模式里选择白噪声类型（雨声、咖啡馆环境音等）

4.儿童和都适用：对家长来说是管理孩子手机时间的工具；对来说是自律戒手机的助手

5.轻量省电：应用体积小，后台占用资源少，长时间运行不明显影响手机续航

适合人群

1.备考学生：高考、考研、四六级等备考阶段，用锁机模式强制自己不碰手机

2.有手机依赖困扰的：工作时频繁刷社交媒体，需要外力帮助切断干扰

3.家长管理孩子上网时间：设置每日手机使用时长上限，到期锁定不让孩子超时

4.远程工作者：在家办公时自律较难，番茄钟帮助建立工作节奏，定时强制休息

5.习惯养成初期用户：想培养阅读、运动、早起等习惯，借助每日任务拆解+奖励机制坚持执行

使用方法

1.在本页下载安装后打开APP，完成"画像测试"（了解自身注意力问题根源，可跳过）

2.点击首页"开始专注"，设置本次专注时长（默认25分钟），选择是否开启锁机模式

3.开启学霸模式后，设置白名单（允许使用的APP，如电话、短信），确认后开始计时

4.计时结束后系统提示休息，休息结束后可继续下一个番茄钟

5.习惯计划：进入"计划"模块，添加习惯目标，设置每日任务和奖励，按提示完成打卡

6.查看记录：在"统计"页面查看每日、每周专注时长和勋章获取记录

常见问题

Q：锁机模式可以强制解锁吗？

A：设计上是不允许提前解锁的，目的是让用户在专注期间真的无法打开干扰APP。紧急情况下可以通过白名单中的电话应用拨打电话。

Q：锁机期间突然来电话怎么办？

A：将电话APP加入白名单后，来电时可以正常接听，不受锁机模式影响。

Q：APP免费吗，有没有付费功能？

A：基础的番茄钟和锁机功能免费使用，部分高级功能（如更多白噪声类型、统计报告详细版）可能需要开通订阅，具体以APP内展示为准。

Q：安卓和iPhone都支持吗？

A：两个平台均支持，iOS版可在AppStore搜索"蜜蜂专注"安装，安卓版可在各大应用商店获取。

Q：孩子把APP卸载了怎么办？

A：部分设备支持通过设备管理员权限限制卸载，可在手机的"家长控制"或"数字健康"设置中配合使用；也可以在设置中开启APP锁，防止孩子进入设置页面关闭或卸载应用。