超级猩猩

超级猩猩是个健身社区App，能约线下课程也能跟线上练，动作短视频和十几分钟的训练课都有，教练在圈子里给你指导，练完去社区发帖跟人聊。一个人健身太无聊？下载超级猩猩，和一群人一起练！

核心功能

1.课程预约：选好时间和教练，到店直接练，不用等位也不怕去了没位置白跑一趟。

2.线上课程：动作类短视频和10到20分钟的完整训练视频，在家也能跟着练不用去健身房。

3.猩球社区：发图发视频记录训练，分享心得和穿搭，互相打气不孤单挺有归属感。

4.教练圈子：看教练日常动态，问问题都能得到回复，比一个人瞎练靠谱多了。

4.训练反馈：练了多少消耗多少有记录，不是白练，能看到自己的进步数据心里踏实。

软件特色

1.课程体系靠谱：从设计到反馈到作业都有系统规划，不是随便拍个视频就上线糊弄人。

2.社区有人气：年轻人多，边练边聊，健身不觉得是苦差事，反而有点上瘾。

3.教练真专业：不是挂名的，真在圈子里发内容回答问题给建议，不是机器人。

4.跟Apple Watch联动：HealthKit同步运动数据，手表上的记录也能自动进来，不用手动记。

5.课程作业：有些课程带作业，教练会看你做的动作给反馈，不是光看视频就完事。

适合人群

1.经常健身的人：想系统训练还想记录数据的老手，需要一套科学的训练计划不想自己瞎练。

2.健身新手：不知道从哪开始就跟着课程练，有教练带不迷茫不容易受伤，比看免费视频靠谱。

3.上班族：时间不多想在家高效锻炼，线上课随时开练不用赶时间去健身房也能出汗。

4.喜欢边练边交朋友的年轻人：社区里都是爱运动的人，聊得来约着一起练，比一个人闷头练有意思。

使用方法

1.下载超级猩猩App，注册填上身高体重这些信息。

2.选一下你的运动习惯，系统帮你推一个适合的训练方案。

3.挑线上课程直接开练，或者约线下课到店上课。

4.练完了去猩球社区发个动态，有人点赞有人聊不冷清。

5.训练数据会自动记录，回头看看自己的进步也挺有成就感的。

最新版本更新说明

当前版本V2.84.1，约课流程改得更顺畅了，社区加载变快，新增训练数据周报，每周练了多少一目了然，小bug修了。

常见问题

1.要花钱吗？线上有免费课也有付费课，线下按次收费，价格在App里看。

2.能连Apple Watch吗？能，HealthKit同步运动数据没问题。

3.零基础能上手吗？有新手课程，教练也管答疑，不怕跟不上。

4.约了课能取消吗？在规定时间内能取消，具体看App里的规则。

5.女用户多吗？挺多的，课程类型也多，不是只有撸铁那种硬核内容。

6.没有门店的城市能用吗？线上课程不限地区都能用，线下课目前只在部分城市有门店。