7动

7动app是一款产后瑜伽运动健身软件，7动app每天检查锻炼只需要7天就能锻炼，并且还有科学算法非常有效专属定制健康报告能查看哦，并且还有真人指导能快速入门哦，推荐大家下载哦。

小编点评

7动app是一款能帮助你健身运动的软件，本款软件有各种海量功能可以随时使用哦，并且还有各种健身视频全部能随时查看哦，推荐大家下载使用哦。

7动app介绍

7动app是一款为个人盆底肌训练的健身软件。专业的动作指导，科学有效的锻炼方式，针对不同人的课程锻炼，真人语音指导，既能有效的健身塑行，又能预防各种疾病，有需要的小伙伴一起来试试吧。

7动app特点

【两性健康】提升男女爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此爱的愉悦感。

【产后修复、更年期保健】坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然。

【盆底肌】也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉（盆底肌群）训练来加强盆底肌肉。

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

7动app功能

1、里面会有专业的指导教练录制的教学视频，用户可以照着他们的动作学习。

2、专门为用户定制了几套属于自己的训练方案，让健身效果更加明显。

3、还会为用户推荐一些这方面的健身知识，帮助用户了解训练的目的以及经验。

更新日志

2019/7/29，版本V3.2.0

1.首页UI优化，界面更简洁明了啦；

2.测试报告优化，我们变得更专业啦；

3.女性版块主题色优化，看着更贴心啦；

4.平板支撑UI优化，跟着教程训练更简单有效哦；