番茄工时

番茄工时app有工作任务列表和图标形式能随时使用，番茄工时app并且还能建立work文档非常好用齐全，并且还有各种待办清单非常齐全能随时使用，推荐大家下载使用本款软件。

小编点评

番茄工时app是一款能帮你随时办公的软件，还有各种分类非常齐全能随时查看，并且排行齐全推荐大家下载使用哦。

番茄工时app介绍

番茄工时APP是一款帮助用户管理时间和工作安排的实用软件，这款软件页面非常简洁清爽，治愈系的色彩让释放=双眼压力，让用户更能一目了然的看到自己工作时间安排。简单易上手的操作，老少皆宜的时间管理软件，帮用户快速提高学习、工作效率，还有按时打卡完成任务获得金币奖励等福利，更多内容，更多精彩

番茄工时app特点

1、一款帮助用户管理时间和进行工作安排的软件；

2、这款软件帮助对学习和工作等作出最合理的安排；

3、软件操作十分简单，无需任何技巧，即可快速设置；

4、帮助用户制定高效工作的时间管理软件，提高注意力；

5、设置学习工作任务，帮助用户提升自己的时间管理效率。

番茄工时app功能

1、工具

番茄工作法的简单易行，体现在方方面面。番茄工作法的工具极其简单，只需要一支钢笔或铅笔、一枚厨房定时器、白纸或横格纸。

可以为你的办公环境选用任何类型的定时器。可以是机械厨房定时器、沙漏、手机的振动闹铃或者手机APP（当然就是我啦）。

2、列出“今日待办”清单

扭启一个五分钟番茄钟，拿一支笔和一张纸将要办的事项逐项写出，成为“今日待办”清单。也可以将你的“活动清单”里的事项选出填入“今日待办”清单。

“活动清单”是你近期要完成的事情，“今日待办”是在时间段限定内的承诺，某件事你今天不打算做，就不要把它写进去。

3、进入番茄钟

一个番茄钟，只做一件事。将你“今日待办”清单里的事情按重要程度分类，选择一件你认为第一重要的，进入番茄钟，在一个番茄钟的25分钟内，只专注于这件事，全力以赴地完成。

一件事情你可以预估需要几个番茄钟。一个番茄钟接一个番茄钟，在有限的工作时间内将清单上的事情按重要程度排序逐项完成。

4、休息

一个番茄钟结束后，你应该立即在今日待办表格中画一个“X”做记录，然后进入5分钟的休息时间。

休息时，完全放下工作，分身出来，也远离其它任何挑战智力的活动，可以喝水、上厕所、散步，或者闭目养神一会。

在每隔25分钟的常规休息之外，番茄工作法会安排时间更长的阶段性休息。可以将4个番茄钟作为一组，4个番茄钟之后，进行15到30分钟的阶段性休息。

5、记录总结，持续改善

结束了一天的工作，要马上进入记录阶段。看看你的“今日待办”清单里，有多少顺利完成，有多少没有完成，反思是什么原因造成没有完成，预估的一件事情需要的番茄钟数是否准确，想想明天的日程表里的事应该更多还是更少。

更新日志

2019/10/15，版本V1.0

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