7分钟健身

《7分钟健身免费版》是一款相当方便的手机上的健身平台，它旨在帮助我们的用户来调整自己的生活习惯，提供一个针对性的健身方案。在现在的生活当中人们不得不为工作以及各种琐事忙碌，而抽空健身就变成难能可贵的事情了，这款软件能够帮助你用比较短的时间达到一个很好的效果哦！

软件简介

这款软件是一款非常方便又好用的手机运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，软件功能全面，内置海量优质的健身课程指导教学内容，实时进行记录每天的运动健身信息。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！

软件特色

1、锻炼强度逐渐增加

2、生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼

3、锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度

4、自定义每日锻炼提醒

5、锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力

6、查看锻炼日历和报告，跟踪进度

7、自定义休息时间和锻炼循环次数

软件功能

1、自定义名称

可以自定义的添加和设置你喜欢的运动，让你运动更加的方便

2、数据记录

可以随时上传你体重的数据以及喝水的数据，随时记录数据即可

3、运动分类

有提供多个不同的运动分类，这里丰富的运动总有你喜欢的

4、数据日历

还会将你的运动的数据自动生成日历，每月的数据是一目了然的

5、添加锻炼

可以在线添加锻炼的类型，随时都能在线锻炼运动，非常方便

6、BMI计算

可以在线输入你的体重和身高就能迅速的计算出BMI数值了

软件亮点

1、专业教练：由经验丰富的教练团队提供针对性的指导和建议。

2、短时高效：每个课程仅需7分钟，充分利用碎片时间进行锻炼。

3、个性化计划：根据您的身体状况和目标制定个性化的锻炼计划。

小编评价

这款软件当中提供了许多不同的方案，并且能够让你的健身方案变得更加的科学。对于没有时间抽出长长的空闲来健身的上班族来说这款软件就能够非常好地辅助调整自己的身体状态，如果你有需要的话就来本站下载试试看吧！