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喝水记录习惯打卡

喝水记录习惯打卡

版本:V1.0.0
大小: 10.24 MB
分类: 生活导航
时间:2021-04-16

游戏介绍

生活
喝水记录习惯打卡游戏截图
喝水记录习惯打卡游戏截图
喝水记录习惯打卡游戏截图

喝水记录习惯打卡主要是一款帮助用户记录生活习惯的数据工具,这里可以记录你每天饮食、睡觉、运动、学习的详细数据,从而判断出您的身体健康程度,帮助你做出合理的作息规律,饮食计划,培养出好的生活习惯。

喝水记录习惯打卡特色

自动减算每天的剩余喝水目标量

操作简单,界面美观。

成绩单分析。

设定目标,激励自己。

定时提醒您的喝水时间

自定义每次喝水量

自动生成成绩单分析

喝水的好处

促进新陈代谢,使身体的各部位水分比较的充足,防止便秘,防止废物在体内堆积。多喝水可以利用身体机能能够正常的运转,减少皱纹,令皮肤保湿,有光泽,还能够使体液分泌正常,不会出现口干,眼干等现象。

喝水记录习惯打卡功能

【喝水记录】

设置喝水目标,记录每天喝水,让您养成喝水的习惯,

【打卡习惯】

设置自己的打卡习惯,每天进行打卡,让您养成一个自律的人。

【记录饮食】

记录自己早中晚饭的时间和具体数据,养成健康的饮食规律。

【运动记录】

记录自己每周/每月的运动情况,帮助自己注意身体的锻炼。

【睡眠记录】

每天睡觉时间和起床时间记录,培养自己健康的作息习惯。

小编点评

这款app主要是帮你规划饮食日常的,这里可以每天喝水以及饮食的记录,从而帮你养成一个良好的生活习惯。

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