海豚睡眠

海豚睡眠APP是一款能够帮助有失眠问题的用户解决睡眠问题的软件，可以帮助用户在七天之内养成一个良好的睡眠习惯，轻松改善失眠问题，拥有一个健康的睡眠，感兴趣的小伙伴快来下载吧！

海豚睡眠软件介绍

失眠对身体的伤害非常大，它不仅会影响你的精神，而且对身体器官也有极大的危害，为了帮助大家调节睡眠，专门推荐了这款海豚睡眠app，它是一款睡眠辅助工具，专门针对短暂性失眠、不规律作息、工作压力大的用户打造的，提供了睡眠引导、目标制定、健康贴士、原创电台、睡眠课程等功能，它可以帮助失眠人群快速入睡，排除身心焦虑和压力，轻松改变睡眠状况。

海豚睡眠功能介绍

1. 温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

2. 7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

3. 专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠王者。

4. 读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

5. 治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。

6. 玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。

海豚睡眠适用人群

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

更新日志

V1.4.3

1、修改已知问题

2、优化用户体验

V1.4.2

1、小海豚有ID啦：新增官方账号，支持点击跳转作者主页；

2、新增睡眠场景模式，睡眠、小憩、差旅模式带给你不一样的体验；

3、新增文章分类，根据标签能快速找到心仪的文章；

4、APP主色调调整，icon图标更换，页面更暖更舒心。