睡眠追踪

睡眠追踪最新安卓破解版是一款强大的非接触式睡眠周期跟踪应用，从此告别失眠，沉浸在大自然的纯净之音中，享受深度放松的睡眠体验，操作界面简洁明了，用户可以轻松上手。需要的朋友们快快来下载体验吧。

软件功能

1、睡眠周期追踪及智能唤醒

2、睡眠图表历史

3、Google Fit, S Health

4、缺觉、深层睡眠及打鼾统计

5、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

6、社交网络分享

7、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」

8、使用音乐播放列表作为闹铃

9、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

10、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」

11、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

睡眠建议

1、使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间

2、小睡片刻来弥补睡眠不足

3、睡前避免注视液晶屏幕以促进褪黑素生成

4、让卧室在白天光照充足，并在睡前保证室内较暗

5、晚间减少咖啡因饮品摄入量

6、睡前布置一个安静的环境

7、试着使用催眠曲功能

8、保持您的卧室清凉舒适

9、试着避免压力过大

10、减少酒精摄入量

11、定期进行体育锻炼

使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程;

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等;

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计;

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己;

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

软件点评

实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现，设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知，内置睡眠监测功能，精准记录睡眠时长，追踪环境噪音，并可自定义智能闹钟。