30天减肥

30天减肥app是一款不需要器材也能進行的减脂应用软件，30天减肥app可以根据每个用户的体型量身打造一个属于你最好的最健康的减肥方案，为用户提供健康的减肥饮食菜单，30天减肥app还记录你所有的减肥过程，进一步激励用户减肥的动力。

30天减肥app介绍

每天只要流汗十分钟！只要使用我们简短有效的减脂运动，在家就能瘦小腹，获得理想中平坦的腹部。只要几週时间，再也不必为凸凸的小腹感到困扰！

腹部脂肪不但会包覆您的腹肌，更对您的健康有害。腹部脂肪过多，得到高血压、癌症等其他疾病的机率也会提高。专家指出，有氧运动能帮助燃烧脂肪、增进新陈代谢。尝试此应用程式中的有氧运动来消除讨人厌的腹部脂肪，让您的身体变得更健康吧！

我们为您准备了有系统性、经过科学验证的运动方案，帮助您减去腹部脂肪，以简单又有趣的方式获得平坦的腹部。无需教练或器材，无论是在家或任何地方、任何时候，都可以轻松进行此腹部锻鍊运动。

30天减肥app功能

- 无任何应用程式内购！

- 利用快又有效的健身运动，获得最大燃脂成效。

- 不需要器材也能进行。只要使用身体的重量就能燃烧腹部脂肪、减重、健身。

- 三种不同难度等级的腹肌锻鍊运动（简单、中等、困难），由专家亲自设计。

- 新手与专家均适用。

- 初学者也能轻松使用。

- 动画与影片指引，有如您专属的健身教练就在身边。

- 记录您的减重过程。

- 每日运动记录器，记下您燃烧的脂肪量。

- 可自订的运动提醒，让您不再忘记做腹部锻鍊运动。

- 健康小提醒帮助您饮食营养均衡、瘦得更快更健康。

- 腹部锻鍊、腹部燃脂运动、腹肌锻鍊与核心肌群锻鍊，帮您拥有平坦的腹部与健美的身材。

- 每天只要进行腹肌锻鍊运动十分钟，就可燃烧腹部脂肪，达成拥有平坦腹部的目标。

- 同步数据到APPle Health

30天减肥app特色

- 追踪减肥进度

- 追踪消耗的卡路里

- 低热量饮食规划

- 动画和视频指导

- 多种锻炼方式

- 逐步增强运动强度

30天减肥app更新日志

1. 课程全新改版，不限地点！

2. 优化视频课程，可切换背景音乐、教练语音；

3.视频课程新增课程示范、休息提醒，运动起来更轻松；