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计划:根据您的健身习惯,记录跑步时间,签到打卡变健身达人
教学:解答健身中的各种问题,各种健身贴士
个人中心:在亚泰健身app随时随地解决您遇到的问题
训练:亚泰健身app提供专业的训练课程,针对性的系统训练
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陪伴式教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错误的动作损坏身体。
1、同样还是在主界面上,点击右上角的“目标详情”功能按键。
2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。
3、用手指滑动中间的杆子,调整你每天的饮食记录,调整好后点击下方的“保存调整”即可。
1、打开app,用本机登录账号进入主界面,主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据,点击右上角的“目标详情”。
2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图,以及动吃配比数据等,点击红色框框选中的“重新定制”。
3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息,再次按照之前的操作来就行了。
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