身材有道

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身材有道app介绍

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身材有道app功能

1、【系统化健身课程】科学量化运动与训练；

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3、【专属您的明星教练】教练精心选，对待每个动作都精准规范；

4、【数据中心】身材有道app会全方面记录您的运动数据，快速追踪健身历程；

5、【定制化训练】量身定制专属7日课程，健身科学高效。

身材有道app特色

1、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

2、个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的训练计划；

3、HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里；

4、更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

5、瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

软件点评

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