自在正念

自在正念APP是一款非常专业的睡眠服务平台软件，这款软件可以很好的帮助用户解决睡眠不适的问题，同时软件内还有定时器的功能，可以根据用户自己的状况来自定义时间，为用户提供最合适的睡眠方案，感兴趣的小伙伴快来下载吧！

自在正念APP特色

1、能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果；

2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果；

3、可以自定义冥想练习时间，再加上优质的白噪音，让你全神贯注，不受干扰。

自在正念APP功能

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

小编点评

这款软件可以很好的培养用户的睡眠质量以及冥想深度，帮助用户提高睡眠质量，更好的思考。

更新日志

V1.5.1

（1）新增个人页，增加了更丰富的练习记录统计；

（2）新增音量调整，不同声音可以设置独立音量；

（3）摄像模式，可在冥想结束后删除本地视频了；

（4）赶紧升级App，解锁超多的细节优化吧。