膳识家

膳识家是一款专注于饮食营养管理的手机健康应用，通过AI智能识别技术帮助用户快速记录每日饮食摄入，自动计算热量和营养成分，让健康管理变得简单直观。不管你是想控制体重、改善饮食结构，还是单纯想了解自己每天吃了什么，膳识家都能帮上忙。纠结星人终于不用再对着菜单发呆了，下载膳识家，让每顿饭都吃得明明白白。

功能介绍

AI食物识别

对着饭菜拍张照片就能自动识别菜品种类，系统匹配数据库里的营养数据，不用一个个手动去搜去记，省下不少功夫。

营养数据追踪

每天的热量、蛋白质、碳水、脂肪这些核心营养素摄入情况都有记录，用图表形式展示饮食变化趋势，一段时间下来自己吃得怎么样一清二楚。

个性化饮食方案

根据你的身高体重年龄和健康目标，帮你制定合适的饮食计划，减脂增肌还是日常保养，各有各的吃法。

食材百科

收录了大量食材的营养信息和搭配建议，吃什么之前先查查看，心里有个数总比瞎吃强。

健康报告

按周或者按月生成一份饮食报告，总结这段时间的营养摄入情况，哪些吃多了哪些吃少了都给你指出来。

软件特色

1.AI拍照识别，拍一下就出结果，告别手动输入

2.中餐西餐小吃零食都能认，覆盖面挺广

3.减脂增肌控糖保养，不同需求都有对应方案

4.界面干净不花哨，操作简单上手快

安装说明

支持Android系统，安装包约114.74MB。

1.点击页面下载按钮获取安装包

2.下载完成后在手机文件管理器里找到APK文件

3.如果提示"未知来源"，去手机设置-安全里打开允许安装未知来源应用

4.点击安装等进度条走完

5.安装好点击打开就能用了

你也可以去应用宝或者华为应用市场搜"膳识家"下载安装。

使用方法

1.首次使用：打开APP注册个账号，填一下基本身体信息

2.记录饮食：点拍照按钮对着食物拍，或者手动搜食物名字添加

3.查看报告：进"我的"页面，看每天每周的营养摄入统计

常见问题

Q：膳识家要钱吗？

A：拍照识别和营养记录这些基础功能不花钱，部分高级功能可能需要开会员。

Q：拍照片识别靠谱吗？

A：常见菜识别挺准的，那种家里自己瞎做的复杂菜可能需要手动调一下。

Q：占手机空间多吗？

A：安装包一百多兆，日常用下来产生的数据不多，对存储没什么压力。

Q：不注册能用吗？

A：得注册才能保存你的饮食记录，不然换个手机数据就没了。

Q：有哪些饮食方案可选？

A：减脂、增肌、控糖、日常均衡都有，也能自己设置。

更新日志

v1.4.10

【冰箱管家】功能全新上线！

快过期了？它会提前几天【温馨提醒你即将到期】：“牛肉已经快过期了，抓紧吃哦！”

忘记怎么吃？点一下食材，就能看到【当时保存的包装图片】，也可以加入“备菜单”，跟其他食材一起看看有什么【菜谱、做法和搭配禁忌】。

不仅食品，还可以录入和管理【药品补剂、宠物食品、日用品、化妆品】哦！